Algumas dicas para se ter um bebê saudável!

1- Faça das frutas, legumes e verduras a parte principal da sua alimentação;

2- Coma aves sem pele ou carnes magras;

3- Restrinja o consumo de açucar e sal;

4- Restrinja o consumo de gorduras;

5- Evite alimentos processados;

6- Coma peixe da cadeia alimentar marinha(possuem gorduras que fazem bem ao desemvolvimento do cérebro do bebê).